Seguramente has escuchado hablar mil veces sobre los antioxidantes... pero ¿entiendes realmente lo que son y qué beneficios tienen para nuestra piel?

Los antioxidantes son compuestos químicos que se encuentran naturalmente en alimentos y también pueden ser sintetizados en laboratorios. Estas sustancias desempeñan un papel importante en la protección de las células contra los efectos dañinos de los radicales libres.

 

Antes que todo, necesitas saber que... 

Los radicales libres son moléculas que tienen un electrón desapareado o libre. Son muy reactivas y pueden causar estrés oxidativo en el cuerpo ya que tienden a captar un electrón de moléculas estables con el fin de alcanzar su estabilidad electroquímica. 

Una vez que el radical libre ha conseguido sustraer el electrón que necesita, la molécula estable que se lo cede se convierte a su vez en un radical libre por quedar con un electrón desapareado, iniciándose así una verdadera reacción en cadena que destruye nuestras células.  

Cuando los radicales libres superan la capacidad del cuerpo para neutralizarlos, pueden dañar las células, el ADN y otras estructuras celulares. Esto se ha asocia con el envejecimiento, enfermedades crónicas, el deterioro del sistema inmunológico, etc. 

 

Qué causa los radicales libres

Los radicales libres se generan continuamente de manera natural en nuestro organismo. Sin embargo, su producción aumenta debido a factores externos como la radiación ultravioleta, la contaminación ambiental, el humo del cigarrillo, el consumo de alcohol y una mala alimentación.

 

El rol de los antioxidantes

Un antioxidante es una sustancia capaz de neutralizar la acción oxidante de los radicales libres mediante la liberación de electrones en nuestra sangre, los que son captados por los radicales libres.

Al hacerlo, ayudan a prevenir o retrasar el daño celular y reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el estrés oxidativo. Además, los antioxidantes también pueden tener propiedades antiinflamatorias y mejorar la salud en general.

Existen una gran variedad de antioxidantes, que podemos obtener a través de una dieta equilibrada y variada; rica en frutas, verduras, nueces, semillas y legumbres. 

 

Hablemos de skincare...

Los antioxidantes son ingredientes que se utilizan para proteger la piel de los efectos dañinos de los radicales libres (daño celular, envejecimiento prematuro, pérdida de elasticidad, aparición de arrugas y manchas).

Al hacerlo, ayudan a mantener la piel saludable, radiante y feliz :) 

Principales antioxidantes utilizados en cosmética:

• Vitamina C (ácido ascórbico): Es conocida por sus propiedades antioxidantes y por estimular la síntesis de colágeno. Ayuda a proteger la piel de los radicales libres, empareja el tono y reduce la apariencia de manchas oscuras.
• Vitamina E (tocoferol): Es un antioxidante liposoluble que previene la oxidación de los ácidos grasos poliinsaturados y de las proteínas. También puede mejorar la hidratación de la piel y promover su elasticidad. 
• Ácido ferúlico: Es un antioxidante que se encuentra en algunas plantas y ayuda a proteger la piel contra los daños causados por la radiación ultravioleta. Se suele combinar con la vitamina C y la vitamina E para potenciar sus efectos.
• Polifenoles: Son antioxidantes naturales que se encuentran en muchas plantas, como el té verde, el vino tinto y las bayas. Ayudan a proteger la piel contra el estrés oxidativo y tienen propiedades antiinflamatorias.

 

Nuestros 5 favoritos... 

En Nerea nos preocupamos de que todos nuestros productos cuenten con ingredientes antioxidantes que ayuden a mantener la piel saludable. 

¡Conócelos!

• Goji Berries: superalimento de origen chino que es rico en carotenos, vitamina C y E. 
• Ashwagandha orgánica: planta de origen indio que revitaliza las células y minimiza el impacto negativo del estrés
• Activos de la Patagonia: plantas medicinales que promueven la regeneración celular y aumentan la elasticidad de la piel. 
• Aloe Vera: altamente hidratante. Controla la producción de sebo, regenera y refresca la piel.
• Algas Marinas: Aportan elasticidad, firmeza y suavidad. Retienen la humedad de la piel. 

 

Para cuidar la salud de tu piel y tu bienestar general, te invitamos a incorporar los antioxidantes tanto en tu alimentación como en tu rutina de skincare. 

 

 

Fuentes:

https://www.scielo.cl/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0718-04622006000200010

http://ve.scielo.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0535-51332002000300006#:~:text=La%20vitamina%20E%20funciona%20en,relacionadas%20con%20los%20procesos%20oxidativos.