¿Sientes la piel más pigmentada, seca y/o apagada de lo habitual? 

100% normal. Se está acabando el verano, y nuestra piel lo sabe. Las tardes de sol, el exceso de alcohol y comida chatarra, los cambios de clima, etc, se reflejan en ella. 

La buena noticia: te vamos a dar 5 increíbles tips para que le entregues a tu piel los mejores cuidados con el fin de revitalizarla y repararla. 

Antes que nada, te queremos recordar que una piel sana y radiante es el resultado de varios factores, incluyendo un estilo de vida equilibrado. 

Es por esto que en Nerea proponemos un cuidado holístico de la piel y somos conscientes de la importancia de nutrirla de adentro hacia afuera.

¡Ahora sí, toma nota!

 

1. Retoma hábitos saludables

Es absolutamente normal y "sano" que en verano nos relajemos un poco y dejemos de lado nuestra rutina habitual. Lo importante es tener la fuerza y determinación para retomarla.

¿Cuántas horas estás durmiendo? ¿Cuánta agua estás tomando? ¿Estás realizando actividad física? ¿En qué está basada tu alimentación? Estas son solo algunas de las preguntas que debes hacerte para tomar conciencia sobre tu estilo de vida. Aunque no lo creas, todos estos factores influyen en la salud de tu piel...

 

2. No olvides la exfoliación

¿Te exfolias la piel? Si no lo haces habitualmente, te recomendamos hacerlo en este momento. 

La exfoliación es un proceso que elimina las células muertas y favorece la regeneración de la piel, además de aportar una gran elasticidad, fortaleza y una dosis extra de suavidad.

Que la exfoliación sea beneficiosa para nuestra piel, no significa que debamos  hacerla a diario. Por el contrario, exfoliar la piel en exceso puede ser contraproducente. Aunque todas las pieles son distintas, se recomienda en promedio una exfoliación por semana. 

Además, te aconsejamos siempre hidratar tu piel luego de exfoliarla. 

 

3. Rutina simple pero eficaz

Una piel que se siente seca, apagada y/o irritada, es señal de que su barrera cutánea está dañada. ¡Algo muy común en esta época del año! Para recuperarla, es fundamental tener una rutina de skincare minimalista y efectiva, que idealmente no incluya más de cuatro pasos. 

Menos es más ;)

Después del verano, hay que privilegiar por sobre todo la hidratación. Dos productos que no pueden faltar en tu rutina: serum hidratante + crema hidratante. 

Nuestro Shine Duo es un kit esencial que incluye nuestros dos bestsellers: serum facial Hyaluronic Elixir + crema facial Shining Watery Cream.

Ambos funcionan increíble en conjunto para entregarle a tu piel la hidratación que necesita para mantenerse suave, firme y feliz. 

 

 4. Limpieza facial profunda

Después del verano, es normal que tengamos más granitos y puntos negros que de costumbre.

Las razones son muchas...

Algunas de ellas:

• Las altas temperaturas provocan sudoración y la activación de las glándulas sebáceas
• El engrosamiento de la capa córnea a causa del exceso de sol
• Cambios en la alimentación 
• Consumo de alcohol 

Si bien hay cosméticos que ayudan a combatir brotes de acné, para mejores resultados lo ideal es que te realices un tratamiento profesional. 

¿Te haces habitualmente limpiezas faciales? Si es que no... esta es la señal para que lo comiences a hacer.

La limpieza facial profunda tiene como objetivo limpiar, hidratar y nutrir la piel. Generalmente incluye extracción de comedones, ¡algo que no te recomendamos hacer en tu casa bajo ningún caso!

Si estás en búsqueda de un lugar de confianza para realizarte una limpieza facial, te recomendamos sin duda a Spa One&Only.

 

5. Visita a tu dermatólogo

¿Hace cuánto que no vas al dermatólogo? Nuestra recomendación es que lo hagas todos los años, e idealmente en esta época. 

Durante el verano suelen aparecer manchas y/o lunares. Si bien estos suelen ser benignos, lo mejor es prevenir y que éstas sean analizadas a tiempo por un especialista.