¿Estás embarazada y no sabes cómo cuidar tu piel? ¡Este post fue pensando en ti! 

El embarazo es una etapa de grandes cambios hormonales que pueden afectar la piel de diversas maneras, como por ejemplo, la aparición de manchas, sequedad, acné o estrías. 

Cuidar tu piel durante esta etapa es fundamental, pero es igual de importante que te asegures de que los productos que estés usando sean seguros tanto para ti como para tu guagua.

 

Recomendaciones esenciales

1. Consulta con tu doctor antes de usar cualquier producto

Antes de incorporar cualquier producto nuevo a tu rutina de cuidado de la piel, es imprescindible consultarlo con tu ginecólogo o dermatólogo.

Todos los embarazos son distintos, y hay mucha información circulando tanto en internet, como en grupos de amigas, etc.... por lo que siempre es mejor recibir asesoramiento profesional.

2. Ingredientes que debes evitar

Algunos ingredientes que te recomendamos evitar durante el embarazo debido a sus posibles riesgos: 

• Retinoides (retinol, ácido retinoico, tretinoína, isotretinoína): Pueden estar relacionados con malformaciones en el feto.
• Ácido salicílico en altas concentraciones: Aunque en pequeñas dosis puede ser seguro, en grandes cantidades puede ser absorbido por la piel y representar un riesgo para la salud de tu guagua. 
• Hidroquinona: Se usa para aclarar la piel, pero su absorción es alta y puede no ser segura.
• Fragancias artificiales, ftalatos y parabenos: Se encuentran en algunos cosméticos y pueden alterar el sistema endocrino.

3. Ingredientes que te beneficiarán 

Opta por productos con ingredientes efectivos y seguros a la vez como:

• Ácido hialurónico: Excelente para mantener la hidratación de la piel. Nuestro Hyaluronic Elixir es seguro para usar durante todo el embarazo. Te ayudará a tener una piel suave y saludable. 
• Vitamina C: Te ayuda a prevenir manchas y mantener tu piel luminosa. .
• Aceite de almendras, rosa mosqueta o jojoba: Ideales para mantener la elasticidad de la piel y prevenir estrías.
• Ácido glicólico en bajas concentraciones: Al no absorberse en la piel como otros ácidos, puede ser una buena opción para prevenir brotes de acné.
• ¡Todos nuestros productos son recomendados para usarse durante el embarazo! Al ser libres de fragancias artificiales e ingredientes tóxicos son una excelente alternativa para cuidar tu piel sin poner en riesgo la salud del feto. 

4. Hábitos saludables para una piel sana

Además de elegir productos adecuados, mantener hábitos saludables es clave para cuidar la piel durante esta etapa:

• Hidratación constante: Toma suficiente agua para mantener la piel nutrida.
• Alimentación balanceada: Prioriza alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas A, C y E, y grasas saludables como la palta y los frutos secos.
• Protección solar a diario: Usa protector solar mineral con FPS alto para evitar la hiperpigmentación (idealmente uno con la menor cantidad de químicos posible): 
• Evita duchas con agua muy caliente: Esto puede resecar la piel y causar irritación.
• Drenaje linfático: Técnica de masaje suave y rítmica que mejora el aspecto de la piel y ayuda a prevenir la celulitis.